O que é Terapia de Casal e como pode auxiliar?
A terapia de casal é uma terapia em que ambos os parceiros se envolvem e participam, tendo o foco na sua interação e nas dificuldades específicas que estão vivendo.
A terapia auxilia o casal a expor seus sentimentos e organizar seu relacionamento, seja no casamento, no namoro ou no noivado, descobrindo e questionando os aspectos que não estão em acordo com a vida a dois. Serve como canal de comunicação para o entendimento de dificuldades e desgastes do cotidiano.
A terapeuta ajuda na identificação de pontos de conflito dentro da relação e a determinar quais as mudanças desejáveis, sejam no modo de se relacionar, sejam mudanças individuais.
Objetivos gerais da terapia de casal:
- melhorar a comunicação
- identificar objetivos comuns
- equilibrar as diferenças individuais dentro da relação
- compartilhar responsabilidades dentro do relacionamento
- entender as necessidades do outro
- superar a infidelidade ou traição
- melhorar a vida sexual
- melhorar a qualidade geral do relacionamento e a satisfação conjugal
Quais motivações mais comuns para crise nos relacionamentos?
Os problemas que levam o casal à terapia podem ser dificuldades de interação, sexuais, emocionais, falta de habilidade para lidar com o estresse, envolvendo o desequilíbrio de valores, educação dos filhos, papéis sexuais, carreira, dinheiro, cuidados com a casa.
A falta de tempo e as pressões do trabalho podem afetar o relacionamento. Casais muito ocupados podem acabar negligenciando a relação, se distanciando ou priorizando sempre outras partes de sua vida, levando à mágoas. Isso também se acentua quando o casal tem filhos pequenos.
Além disso, a traição pode levar a uma crise, assim como o estresse que pode advir em fases de transição de vida. A violência doméstica também é um dos motivos para o casal procurar a terapia, somadas a discussões constantes, dificuldades sexuais como carência de desejo, ansiedade de desempenho, falta de orgasmo. Esses fatores podem levar a um estado crônico de irritação ou de ansiedade predispondo discussões na relação.